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Mostrando postagens de novembro, 2023

6 Frases que uma pessoa inteligente costuma dizer para os Amigos

6 Frases que uma pessoa inteligente costuma dizer para os Amigos Com uma capacidade impressionante de analisar todos os cenários, eles são ótimos em dar conselhos Existem algumas frases que somente uma pessoa inteligente costuma dizer para as pessoas que se importa, especialmente os amigos e familiares. Isso porque eles possuem uma capacidade ímpar de analisar todos os cenários e entender quais as melhores opções a serem escolhidas. Logo, os conselhos desse pessoal são simplesmente incríveis. Para identificar se você é um desses amigos especiais ou se quem está ao seu redor tem este potencial, separamos algumas dessas frases para exemplificar melhor. Confira logo abaixo! 6 frases que uma pessoa inteligente costuma dizer para os amigos: 1. Eu entendo sua frustração. Quer conversar agora ou precisa de um tempo? Algumas pessoas têm aquela ideia de que tudo precisa ser resolvido imediatamente. E não é assim que deve ser! Existem certas situações que precisam ser processadas pri

Devocional Feminino Saudável - Mateus 6:34

Não se preocupem com o amanhã, pois o amanhã trará as suas próprias preocupações. Mateus 6:34 Deus libertou seus filhos da escravidão e abriu um caminho pelo meio do mar. Ele providenciou uma nuvem para ser seguida durante o dia e uma fogueira para guiá-los à noite. E lhes forneceu o alimento... A cada manhã, o maná aparecia. Toda noite, as codornizes apareciam. “Confiem em mim. Confiem em mim e darei a vocês tudo de quanto precisam.” O povo foi orientado a pegar apenas o suficiente para se alimentar por um dia. Suas necessidades seriam supridas, um dia de cada vez.

Descubra a idade em que atingimos o pico de Tristeza e Frustração

Descubra a idade em que atingimos o pico de Tristeza e Frustração A idade em que alcançamos o ápice da tristeza e frustração está relacionada com a ideia de curva da felicidade e crise da meia-vida. De acordo com os estudos realizados em mais de 134 países, existe um período médio em que esses sentimentos prevalecem. De acordo com uma pesquisa realizada pelo economista David Blanchflower, professor da Universidade Dartmouth, nos Estados Unidos, e ex-membro do Comitê de Política Monetária do Banco da Inglaterra, existe uma idade em que alcançamos o ápice da tristeza e frustração. Desse modo, a Ciência parece ter mapeado esse período na vida humana. continua depois da publicidade O estudo, publicado em janeiro de 2020 pelo Escritório Nacional de Pesquisa Econômica dos Estados Unidos, identificou uma “curva da felicidade” que está presente na maioria dos países. Para encontrar o resultado, a equipe aplicou a pesquisa em 134 países distintos. Saiba mais informações a seguir: Qu

Devocional Feminino Saudável - Isaías 26:3

Tu, SENHOR, guardarás em perfeita paz aquele cujo propósito está firme, porque em ti confia.  Isaías 26:3 Você já tentou imaginar Deus? Então, preste atenção... Ouça o cair das pedras, que seriam atiradas na mulher adúltera... Veja a viúva de Naim jantando com o filho que era dado como morto... Imagine Deus fazendo as coisas mais inusitadas. Arrancando sorrisos de fisionomias antes tão fechadas. Colocando brilho onde só se via lágrimas.

5° Episódio: Vibrante

5° Episódio Houve uma razão pela qual Pedro nos lembrou das valiosas promessas que são nossas em Cristo, e porque nos convidou a nos tornarmos participantes da natureza divina. Houve uma razão pela qual Pedro nos lembrou da importância de conhecer melhor a Deus a cada dia, e nos lembrou que somos chamados pela glória e excelência.  Você é chamado. Você é escolhido. Agora você deve determinar pessoalmente até que ponto você viverá para Cristo e Seu reino. Você escolhe se O escolhe ou não todos os dias de mil maneiras, grandes e pequenas. Você elege exatamente qual será a profundidade de sua caminhada em Cristo, aceitando ou não as virtudes da vida piedosa na qual Pedro o convidou a mergulhar. Deus decidiu que você é Dele por Sua própria iniciativa. Agora, cabe a você decidir quanto de Deus você quer. Ele quer você por completo. Você quer tudo Dele? Se você escolher o Senhor e Seus caminhos acima de suas próprias preferências e desejos, nunca tropeçará. Você viverá uma vida d

4° Episódio: Vibrante

4° Episódio Pedro se torna extremamente prático em seus conselhos para quem deseja tornar-se participante da natureza divina. Seu treinanemtno passa de visionário para o âmago da questão de como viver uma vida sem arrependimentos. Pedro deseja que sejamos participantes da natureza divina! É tão imperativo para ele que ele criou uma lista de escolhas para refletirmos diariamente.  Pedro apresenta o argumento inquestionável de que a  diligência  é um dos traços de caráter mais valiosos que se pode escolher abraçar. Se nosso objetivo é exibir a natureza divina do próprio Deus, devemos fazer parceria com Ele na produção de tudo o que é bom e nobre dentro de nosso ser. Quando sua determinação se unir ao poder de Deus, a piedade que brilhará em sua vida será simplesmente magnífica!  A fé  é a base de tudo na vida! Sem a fé como de uma criança, diz a Bíblia, somos incapazes de agradar a Deus. Portanto, a fé é o componente mais vital para este estilo de vida excepcional para o qual

Devocional Feminino Saudável - Mateus 6:27

Quem de vocês, por mais que se preocupe, pode acrescentar uma hora que seja à sua vida? Mateus 6: 27 A ansiedade é um hábito muito caro. É claro que deveria valer a pena, considerando o trabalho que dá. Mas não vale. Nossas lamúrias são em vão. Preocupação nunca serviu para melhorar o dia, resolver problemas ou curar doenças. Deus nos dirige. Ele fará a coisa certa na hora certa. E isso faz uma enorme diferença.

6 Frases que uma pessoa tóxica diz com frequência e os outros não Percebem

6 Frases que uma pessoa tóxica diz com frequência e os outros não Percebem Jogar a energia do rolê lá embaixo é a marca registrada da toxicidade de alguém No seu grupo de amigos, tem alguém com comportamentos prejudiciais? Se liga, existem frases que uma pessoa tóxica diz com frequência e na maioria das vezes, são imperceptíveis. Jogar a energia do rolê lá embaixo, é marca registrada da toxicidade de alguém, mas, muitas vezes, perceber essas atitudes levam um bom tempo. Não aceite a companhia de quem te coloque para baixo e fique atento ao mínimo sinal de negatividade. Portanto, leia até o final e descubra antes que seja tarde. 6 frases que uma pessoa tóxica diz com frequência e os outros não percebem 1. “Você não pode usar isso” Principalmente em relacionamentos, os homens tendem a controlar as vestimentas das mulheres e em alguns casos, isso não é percebido por elas, principalmente pelo uso de certas frases. Em outras palavras, “Amor, gosto mais de quando usa aquele vesti

6 Atitudes que são tóxicas e podem afastar as pessoas de você. Nós enxergamos facilmente os defeitos de outras pessoas

6 Atitudes que são tóxicas e podem afastar as pessoas de você Nós enxergamos facilmente os defeitos de outras pessoas Ter atitudes tóxicas, infelizmente, é mais comum do que imaginamos. Algumas características podem afastar as pessoas de você, sem que perceba. Nós enxergamos facilmente os defeitos de outras pessoas, mas esquecemos de olhar as próprias imperfeições e avaliar os pontos em que podemos melhorar. Às vezes, até as mais simples atitudes, te tornam uma pessoa “cruel”, e evitá-las podem garantir a boa convivência com as pessoas que te cercam. 6 atitudes que são tóxicas e podem afastar as pessoas de você 1. Falsidade Tanto em amizades, quanto em manifestações amorosas, a falsidade é uma quebra de confiança que compromete até os laços mais profundos de uma relação. Não finja emoções quando estiver perto de alguém e tenha cuidado com o que diz quando a pessoa não está presente. Uma conversa saudável é sempre a melhor opção. 2. Levar tudo para o lado negativo Reclamar d

Devocional Feminino Saudável - Filipenses 2:17

[A] fé que vocês têm [é] o sacrifício que oferecem a Deus. Filipenses 2:17 Quando enfrentamos lutas, costumamos nos perguntar: “Por quê?” Daqui a alguns anos, porém, entenderemos terem sido aquelas batalhas que nos ensinaram alguma coisa que não seríamos capazes de aprender de outra maneira — que havia um propósito para aquele sofrimento. O propósito de Deus é muito maior do que o seu sofrimento; esse propósito é muito maior do que os problemas que você enfrenta.

3° Episódio: Vibrante

3° Episódio Acredito que no mais profundo de cada um de nós, em nosso âmago, nosso principal desejo na vida é simplesmente ser como Jesus. Como desejo responder como Ele respondeu às pessoas difíceis e rabugentas! Como anseio fazer absolutamente qualquer coisa como Jesus fez! Pedro compreendeu a magnificência e a honra que as promessas de Deus guardam para aqueles que escolhem crer. Pedro sabia que não há nada mais valioso para o nosso estilo de vida do que apropriar-se da verdade das promessas de Deus em nosso comportamento diário. No entanto, para que você  possua  as promessas, primeiro você deve estar ciente delas. Quando você e eu, que fomos feitos à exata imagem e semelhança de Deus, aplicamos Suas promessas às nossas vidas humanas, começamos a andar no poder e na força que Ele designou para nós. Quando conecto minha vida à Sua Palavra, me torno mais como Ele e menos como eu. É impressionante perceber que Pedro e o Espírito Santo nos convidaram a ser  “participantes d

Por que precisamos desenvolver o lado da espiritualidade para alcançar uma vida mais feliz?

Por que precisamos desenvolver o lado da espiritualidade para alcançar uma vida mais feliz? Entenda como a fé pode ser importante para felicidade e o autoconhecimento Por que precisamos desenvolver o lado da espiritualidade para alcançar uma vida mais feliz?  Você já ouviu falar que o caminho para a felicidade está na compreensão do propósito da vida? Mas como podemos entender o sentido da nossa existência? Existem diversas formas de buscar o entendimento do nosso lugar no mundo e uma delas é a espiritualidade. A espiritualidade está profundamente enraizada em fornecer significado e autoconhecimento. A professora do curso 4D de bacharelado em Gestão da Felicidade e Projeto de Vida da PUCPR, Diana Chao Decock, explica que a espiritualidade é uma experiência íntima e profunda, que desafia a compreensão humana e confere à existência de significado e propósito, levando a direção da plenitude e do bem viver: “Os ritos, as filosofias e os mitos que emanam da espiritualidade são i

Devocional Feminino Saudável - 1 Coríntios 13:6

Amor não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade. 1Coríntios 13:6 Não é bom saber que, apesar de não sermos capazes de amar com perfeição, o amor de Deus é perfeito? Ele sempre incentiva aquilo que é certo; sempre aprova o que é justo. Deus nunca errou, jamais induziu uma pessoa a errar, nem se alegra por ver alguém fazendo alguma coisa errada, pois ele é amor, e o amor “não se alegra com a injustiça, mas se alegra com a verdade”.

2° Episódio: Vibrante

Um dos aspectos mais íntimos e doces do convite para viver uma vida vibrante é simplesmente a percepção de que  Deus está com você . Como algo pode ser tão difícil quando você percebe que Aquele que mais o conhece e mais o ama prometeu estar sempre ao seu lado? Ao imaginar Paulo escrevendo essas palavras de uma cela de prisão romana, posso imaginar que ele percebe que precisa transferir sua missão àqueles que virão depois dele. Paulo estava perfeitamente ciente de que os crentes em todo o mundo antigo estavam observando de perto sua vida enquanto ele pregava, escrevia, passava algum tempo na prisão, lidava com tempestades e naufrágios, era perseguido pela causa de Cristo e encorajava aqueles sob sua vigilância. Agora era hora de uma nova geração de crentes liderar com honra e um comportamento semelhante ao de Cristo. Paulo lembrou àqueles para quem estava escrevendo, “ O Deus da paz estará com você.”  E nessas palavras, descobrimos a segurança abençoada que encorajou o cora

Aprenda uma meditação simples para estimular a Criatividade

Aprenda uma meditação simples para estimular a Criatividade Veja como a meditação pode ajudar o processo criativo ao deixar a mente mais receptiva para explorar novas ideias Você já enfrentou dificuldades relacionadas à  criatividade ? Engana-se quem acredita que a necessidade de desenvolvimento desta habilidade se restringe somente aos artistas e inventores. Ao contrário disso,  a criatividade é uma força vital inerente ao ser humano . No mundo contemporâneo, onde a demanda por ideias originais é alta nos mais variados setores, muitos procuram formas de cultivar e potencializar esse domínio tão fundamental. A  meditação  emerge como uma ferramenta valiosa para aqueles que buscam estimular sua expressão criativa. Isso acontece mediante ao  modo flow  que é quando alcançamos um estado mental que permite permanecer num fluxo contínuo da vida. Por essa razão, para acessar este estado precisamos conectar com nossa mente superior e criativa e para isso, nada melhor do que a medi

1° Episódio: Vibrante - Filipenses 4:6-7

As palavras de Paulo em Filipenses 4:6-7 não são uma mera sugestão; ele está pedindo seriamente a todos nós que nos identificamos como cristãos para não nos preocuparmos com nossas circunstâncias ou com as coisas que vemos com nossos olhos naturais. Paulo está nos lembrando com fervor para não permitir que os eventos de nossas vidas nos joguem em um ataque de ansiedade ou causem um colapso nervoso.  Como cristãos, acreditar em Deus é o que fazemos melhor! Acreditamos em um Deus que é capaz de trabalhar todas as coisas para o nosso bem maior e para a Sua glória. Somos convidados a nos alegrarmos, mas somos advertidos a não nos preocuparmos! A oração é uma palavra íntima e implica uma doce proximidade com o Pai. Por favor, não passe outra longa noite acordado e preocupado, mas passe-a saboreando todas as facetas de Seu caráter. Desfrute do Pai e fique perto Dele o tempo todo. Quando aceitamos o convite do Espírito Santo para recusar a ansiedade e orar, suplicar e dar graças p

Devocional Feminino Saudável - Lucas 18:27

O que é impossível para os homens é possível para Deus. Lucas 18:27 O jovem rico pensava que poderia comprar sua entrada no céu. Para ele, fazia sentido: você trabalha duro, paga seus impostos e pronto — sua prestação está quitada. Mas Jesus disse: “Nada disso.” O que você quer custa bem mais do que você pode pagar. Você não precisa de um sistema, mas sim de um Salvador. Você não precisa de um currículo, mas de um Redentor. Porque “o que é impossível para os homens é possível para Deus”.

Estes são os principais traços de beleza, segundo a Ciência

Estes são os principais traços de beleza, segundo a Ciência Uma equipe de pesquisadores pediu a 35 mil participantes que avaliassem a beleza de rostos diferentes, e os resultados foram surpreendentes. Um estudo de 2015 descobriu que gostos estéticos estão mais relacionados a influências pessoais do que a genes, corroborando com o famoso ditado “a beleza está nos olhos de quem vê”. Em suma, considerar alguém belo parece mesmo ser uma avaliação subjetiva de cada pessoa. continua depois da publicidade Para a pesquisa, 35 mil voluntários foram solicitados a avaliar a beleza de rostos diferentes em um site de testes que investiga o funcionamento do cérebro. Os resultados foram posteriormente publicados. Principais traços de beleza, segundo a ciência Uma das principais conclusões que os autores do estudo, os psicólogos Jeremy Wilmer e Laura Germine, chegaram foi que as pessoas geralmente concordam que rostos simétricos são mais atraentes. Isso, somado a outros fatores, determinou

Descubra sua linguagem do Amor

Descubra sua linguagem do Amor Qual é a sua linguagem do amor primária? O que faz você se sentir mais amado por seu cônjuge? Se a resposta a essas perguntas não surgirem de imediato em sua mente, talvez seja útil refletir sobre as seguintes questões: 1. O que seu cônjuge faz ou deixa de fazer que mais o magoa? O oposto disso provavelmente representa a sua linguagem do amor.  2. O que você pede a seu cônjuge com mais frequência? A resposta é provavelmente aquilo que faz você se sentir mais amado. 3. Como você expressa amor regularmente a seu cônjuge? Seu método pode ser uma indicação de que aquilo também faz você se sentir amado. Cada um de nós chega ao casamento com personalidades e históricos diferentes. Chegamos com expectativas diferentes, formas diferentes de encarar as coisas, e opiniões distintas sobre o que é importante na vida. Num casamento saudável, essa variedade de perspectivas deve ser tratada. Não precisamos concordar em tudo, mas, sim, encontrar uma maneira d

Devocional Feminino Saudável - 1 Coríntios 14:1

Sigam o caminho do amor e busquem com dedicação os dons espirituais, principalmente o dom de profecia. 1Coríntios 14:1 Relaxe. Você tem algumas pessoas para abraçar, pedras para saltar, ou lábios para beijar?... Um dia, você irá se aposentar; por que não agora? Não falo de se aposentar do seu trabalho, mas de sua atitude. Seja sincero: desde quando reclamação serviu para melhorar o dia? Alguma vez você viu alguém pagar as contas com choradeira? Preocupar-se com o amanhã já ajudou a mudar o futuro? Pelo menos por um tempinho, deixe outra Pessoa tomar conta do mundo.

Para se divertir sozinho: Atividades para curtir sua própria Companhia

Para se divertir sozinho: Atividades para curtir sua própria Companhia Conheça ideias de atividades para se divertir sozinho, aproveitar a própria companhia e ainda se descobrir a partir do autoconhecimento. Se divertir sozinho  é algo que muitas pessoas veem com olho torto. Ir para uma viagem sem companhia ou decidir almoçar em um restaurante no domingo à tarde sem a presença de outras pessoas não é a primeira opção para muita gente. No entanto, embora seja prazeroso estar com bons amigos, companheiros ou familiares, é igualmente importante curtir e aproveitar momentos a sós. Sair de casa sozinho e pisar os pés na rua é caminhar com a impressão de que todos estão com a atenção em você. Ir a um museu a sós? Nem pensar. Você quer muito ir a um festival de música, mas seus amigos não. É melhor deixar de aproveitar o evento ou se divertir sozinho? Nesses casos, o ideal é colocar essas coisas na balança. Para Karine Bonfim, psicóloga e supervisora da Conexa, o  autoconhecimento

Devocional Feminino Saudável - João 14:3

Voltarei e os levarei para mim. João 14:3 Não sabemos quando Cristo voltará. Também não temos ideia de como será essa volta. Nem mesmo imaginamos por que ele voltará... Mais do que qualquer coisa, nós temos fé. Por ela, sabemos que há muito espaço e um lugar preparado no céu; no tempo certo, Jesus voltará, e então iremos para onde ele está. Ele virá nos buscar. Cabe a nós confiar em Sua promessa.

Quinta linguagem do amor: Toque Físico

Quinta linguagem do amor: Toque Físico O toque físico é um poderoso veículo para comunicar amor conjugal. Andar de mãos dadas, beijar, abraçar e ter relações sexuais são formas de comunicar amor emocional a seu cônjuge.  No casamento, o toque de amor pode assumir diversas formas. Uma vez que os receptores tácteis estão espalhados por todo o corpo, o toque amoroso no cônjuge em praticamente qualquer parte pode expressar amor. Isso não significa que todos os toques são iguais. Alguns trarão mais prazer que outros. Seu melhor instrutor é o próprio cônjuge. Afinal, ele é a pessoa a quem você procura amar. Os toques amorosos podem ser explícitos e exigir sua total atenção, como um carinho nas costas ou uma preliminar sexual, culminando no ato em si. Por outro lado, os toques podem ser implícitos e exigir apenas um instante, como colocar a mão no ombro do cônjuge enquanto você enche sua xícara de café ou roçar seu corpo no dele enquanto passa pela cozinha. Ao descobrir que toque

AUTOCUIDADO – PORQUÊ E COMO DEVEMOS CUIDAR DE NÓS?

AUTOCUIDADO – PORQUÊ E COMO DEVEMOS CUIDAR DE NÓS? Ouvimos falar muito sobre a importância de cuidarmos de nós. Mas, afinal, porque devemos fazê-lo? E como conseguimos cuidar de nós quando, muitas vezes, temos um ritmo de vida tão acelerado? O que é o Autocuidado? O Autocuidado envolve todas as actividades que, regularmente, escolhemos fazer e que ajudam a manter ou melhorar o nosso Bem-estar e Saúde Psicológica. Por exemplo, quando reservamos momentos para nos dedicarmos a actividades que nos fazem sentir bem, relaxados e felizes, estamos a cuidar de nós. Escolhas saudáveis também são formas de autocuidado: fazer uma alimentação saudável, manter actividade física regular e bons hábitos de sono. O auto-cuidado também pode passar por estarmos e falarmos com pessoas de quem gostamos e, no limite, por procurarmos ajuda profissional, ganhando um espaço e um tempo para nós próprios. Que vantagens nos pode trazer o Autocuidado? O Autocuidado aumenta a nossa produtividade e energi

Quarta linguagem do amor: Atos de Serviço

Quarta linguagem do amor: Atos de Serviço Michele se sentou na sala de estar e começou a usar seu notebook. Ela podia ouvir os sons vindos da área de serviço, onde Brad, seu marido, dava conta das pilhas de roupas para lavar. Sorriu consigo. Nos últimos dias, Brad limpou o apartamento, preparou o jantar e cuidou dos afazeres da casa, tudo porque Michelle estava no meio dos exames finais de sua pós-graduação. Aquilo a fez sentir-se contente... e amada. A linguagem do amor primária de Michelle era aquilo que chamo de atos de serviço. Com isso, refiro-me a fazer coisas que sabemos que o cônjuge gostaria que fizéssemos. Expressamos amor pelo outro fazendo coisas para ele.  Ações como preparar a refeição, colocar a mesa, lavar a louça, passar o aspirador, limpar a cômoda, trocar a fralda do bebê, tirar o pó da estante, pagar as contas, cortar a grama, levar o cachorro para passear, limpar a caixa de areia do gato e lidar com o proprietário da casa e as seguradoras são todos atos

Devocional Feminino Saudável -- Romanos 15:7

Portanto, aceitem-se uns aos outros, da mesma forma que Cristo os aceitou. Romanos 15:7 A graça proclama três coisas. Só Deus pode lidar com meus pecados. Eu me arrependo, faço a confissão, mas só Deus pode perdoar. (E é o que ele faz.)... Só Deus pode lidar com o coração de meu próximo. Devo falar com ele sobre o amor divino, orar por ele, mas só Deus pode convencê-lo. (E é o que ele faz.)...Deus me ama e faz de mim seu filho. Também ama meu próximo e faz dele meu irmão.

Três ideias de autocuidado para mães exaustas com a Rotina

Três ideias de autocuidado para mães exaustas com a rotina Autocuidado para mães exaustas: veja como encontrar maneiras realistas de nutrição mental e física em meio à rotina desafiadora da maternidade. A necessidade do autocuidado para mães exaustas transcende a mera rotina de beleza ou relaxamento. É o respiro que muitas vezes falta entre as demandas diárias, um instante para a mãe soltar o peso do mundo. Que mãe não desejaria ter um momento de paz para cuidar de si mesma? Autocuidado significa não só cuidar do corpo, mas também da mente e do espírito, encontrando tempo para si, mesmo que escasso. São pequenos atos de sobrevivência e carinho em meio ao turbilhão da maternidade. Obra oferece práticas de autocuidado para mães exaustas Pensando nisso, a escritora e jornalista Luciane Rodrigues lançou a obra Maternidade com autoamor: práticas de autocuidado para mães exaustas* em que fala sobre questões sociais da maternidade após cinco anos de pesquisa e escrita sobre o tema

Terceira linguagem do amor: Presentes

Terceira linguagem do amor: Presentes Um presente é algo que você pode segurar nas mãos e dizer: “Olhe, ele estava pensando em mim”. É preciso pensar em alguém para presentear. O presente é um símbolo desse pensamento. Não importa se custa dinheiro. O importante é que você pensou na pessoa.  O presente é um símbolo visual do amor. A maioria das cerimônias de casamento inclui o ato de dar e receber alianças. A pessoa que realiza a cerimônia diz algo como: “Estas alianças são os sinais externos e visíveis de um elo interior e espiritual que une o coração dos noivos num amor sem fim”. Não é retórica inútil. É a expressão verbal de uma importante verdade: os símbolos possuem valor emocional.  Há presentes de todos os tamanhos, cores e formas. Alguns são caros, outros são gratuitos. Para a pessoa cuja linguagem do amor primária são presentes, o custo será de pouca importância, a não ser que esteja muito distante do seu orçamento. Por onde começar? Faça uma lista de todos os pres

Devocional Feminino Saudável - Lucas 19:10

Pois o Filho do homem veio buscar e salvar o que estava perdido. Lucas 19:10 Deus fará todo o possível, seja o que for, para trazer seus filhos para casa. Ele é o pastor em busca de Sua ovelha. Tem as pernas arranhadas. Seus pés estão doloridos e as vistas ardem. Ele escala os despenhadeiros e atravessa os campos. Explora as cavernas. Aproxima as mãos da boca e grita na direção da ravina. E o nome pelo qual ele chama é o seu.

6 Exercícios que melhoraram a saúde Física e Mental

6 Exercícios que melhoraram a saúde Física e Mental Reservar um tempo para se exercitar, seja qual for a atividade, pode, por si só, fazer você se sentir mentalmente bem. Isso porque o exercício físico desencadeia a liberação de endorfinas, neurotransmissores que atuam como analgésicos naturais e promovem uma sensação de bem-estar e felicidade Além disso, a atividade física ajuda a reduzir os níveis de estresse, ansiedade e depressão, proporcionando um alívio eficaz para as pressões do dia a dia. Ao mesmo tempo, a prática constante contribui para a manutenção de um peso saudável, fortalecimento dos músculos e melhoria da saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças crônicas. A seguir, veja 6 exercícios que melhoram o bem-estar físico e mental! 1. Natação Quando você nada, sua mente fica ocupada com aspectos como respiração, quantas voltas já deu e evitar colisões com outros nadadores. Se você compete, também precisa se concentrar na forma de nadar e na velocidade. Iss

Segunda linguagem do amor: Tempo de Qualidade

Segunda linguagem do amor: Tempo de Qualidade Ao usar a expressão “tempo de qualidade”, refiro-me a dar atenção completa ao cônjuge. Não me refiro a sentar no sofá e assistir à televisão juntos. Quero dizer sentar-se no sofá com a televisão desligada, conversando de frente para o outro, com atenção mútua. Significa sair para passear, só vocês dois, ou quem sabe comer fora, olhos nos olhos, e conversar.  Quando me sento com minha esposa e lhe dou vinte minutos de minha total atenção, e ela a mim, oferecemos ao outro vinte minutos de nossa vida individual. Estamos entregando parte de nossa existência ao outro. Esse é um poderoso comunicador do amor. Se a linguagem do amor primária do seu cônjuge for tempo de qualidade,  sugiro as seguintes dicas práticas: 1. Mantenha contato visual com seu cônjuge enquanto ele estiver falando. Isso impede que sua mente vagueie e comunica à pessoa que ela tem sua total atenção. 2. Não faça alguma outra coisa enquanto escuta seu cônjuge. Lembre

Devocional Feminino Saudável - 1 Pedro 3:18

Pois também Cristo sofreu pelos pecados uma vez por todas, o justo pelos injustos, para conduzir-nos a Deus. 1Pedro 3:18 O caminho da justiça é uma trilha estreita e sinuosa que sobe por uma montanha íngreme. No topo dela há uma cruz. Na base dessa cruz encontram-se inúmeros sacos cheios de pecados — tantos, a ponto de se perder a conta. No Calvário, há pilhas de pecados derramados aos pés da cruz. Você não gostaria de deixar os seus lá também?

7 Sinais de que alguém não aprecia sua Presença

7 Sinais de que alguém não aprecia sua Presença Descubra os sinais sutis que indicam que alguém não gosta da sua presença e aprenda como lidar com essas situações de forma madura e assertiva. Em um mundo onde as relações interpessoais são fundamentais, é natural que todos desejem ser aceitos e apreciados pelas pessoas ao seu redor. No entanto, nem sempre somos capazes de agradar a todos, e é importante saber identificar quando alguém não gosta da nossa presença. Neste artigo, exploraremos sete sinais reveladores de que alguém pode não estar tão feliz com a sua companhia. Aprender a reconhecer esses indícios pode ser valioso para lidar com essas situações de forma madura e construtiva. 1. Linguagem corporal fechada Uma das formas mais comuns de expressar desconforto ou desagrado é por meio da linguagem corporal. Quando alguém não gosta da sua presença, é provável que essa pessoa adote uma postura defensiva, cruzando os braços, evitando contato visual ou mantendo uma distânci

Devocional Feminino Saudável - Mateus 7:7

Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão. Mateus 7:7 Há inúmeros exemplares das Escrituras Sagradas nunca lidos, largados em estantes ou sobre as cabeceiras simplesmente porque as pessoas não sabem como ler. O que podemos fazer para tornar a Bíblia uma realidade em nossa vida? A resposta mais clara pode ser encontrada nas palavras de Jesus: “Peçam, e Deus concederá a vocês.” O primeiro passo para entender a Bíblia é pedir a Deus que nos ajude nessa tarefa.

Primeira linguagem do amor: Palavras de Afirmação

Primeira linguagem do amor: Palavras de Afirmação Elogios verbais são poderosos comunicadores de amor. São mais bem expressos em declarações simples e diretas como: “Você fica muito bem com esse terno!”, “Você fica linda nesse vestido!”, “Fico muito feliz por você sempre chegar na hora para me pegar no trabalho”.  Não estou sugerindo, porém, que você use de bajulação para obter o que deseja de seu cônjuge. O objetivo do amor não é conseguir o que você quer, mas fazer algo pelo bem-estar daquele a quem ama. O elogio é apenas uma das maneiras de expressar palavras de afirmação. Outra possibilidade são as palavras encorajadoras. A palavra “encorajar” significa “inspirar coragem”. O potencial latente do seu cônjuge em áreas de insegurança pode estar à espera de suas palavras encorajadoras. Nossa maneira de falar é muito importante. Um sábio da Antiguidade disse certa vez: “A resposta gentil desvia o furor” (Provérbios 15.1, NVT). Quando seu cônjuge estiver irritado e chateado,